ダイエット 【30歳女ダイエット５か月目】リバウンド。ダイエットは継続が難しい。
本記事は、10年間運動部所属だった私が、引退後10kg太り、30歳になって初めてダイエットに挑んだ【５ヶ月目の記録】です。体重減少が見えてきた4か月目でしたが、5ヶ月目は完全にやらかしました。リバウンドしました。ダイエットって継続が難しい。
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ダイエット 【30歳女ダイエット４か月目】気を引き締めなおした1ヶ月。運動ってコンスタントにやることが大事。
本記事は、10年間運動部所属だった私が、引退後10kg太り、30歳になって初めてダイエットに挑んだ【４ヶ月目の結果】です。なまけてしまった3か月目。気を引き締めなおしてコンスタントに運動することの大事さを実感した1ヶ月でした。
ダイエット 【30歳女ダイエット3か月目】運動はなんとか続けられる。でも食事制限は難しい。
本記事は、10年間運動部所属だった私が、引退後10kg太り、30歳になって初めてダイエットに挑んだ３ヶ月目の記録です。もともと運動は好きな私ですが、食べることは諦められない。運動は継続できるけど食事制限をするのは難しい、そう感じた1ヶ月でした。
ダイエット 【30歳女ダイエット２か月目の結果報告】減量飯「沼」と「マグマ」、オートミールに挑戦！【アレンジ沼レシピあり】
本記事は、10年間運動部所属だった私が、引退後10kg太り、数々の失敗を経ながら8か月間で7kg減量した【ダイエット２ヶ月目】の結果です。減量飯「沼」と「マグマ」、オートミールに挑戦し、沼は和風アレンジレシピを作りました。2か月目の体重と体脂肪率変化の結果やいかに....！
猫との暮らし 【猫の爪とぎ防止】予算5000円以下！プラダンとリメイクシートで腰壁DIY【子供の落書き対策にも！】
猫と暮らす上で避けて通れないのが「爪とぎ問題」。猫が壁のクロスで爪とぎをしてしまって困っている方も多いのではないでしょうか。今回の記事では、猫の爪とぎ防止対策として、予算5000円以下でプラダンと100均のリメイクシートを使って廊下全面に腰壁を作成した方法と猫たちへの効果についてご紹介したいと思います。
ダイエット 【30歳女ダイエット2か月目】糖質制限を行うことを決心
本記事は、10年間運動部所属だった私が、引退後10kg太り、数々の失敗を経ながら8か月間で7kg減量した記録【ダイエット２ヶ月目】についてです。1ヶ月目はハンドクラップ30分をやり続けた結果太ったので、2か月目は痩せるために糖質制限を行うことを決心します。
猫グッズ 【猫グッズレビュー】災害対策用に自動給水器を購入しました！
3匹の猫と暮らしている私たちは、今回災害用に自動給水器を購入しました。使用して半年経ち、購入してよかったと思っています。この記事では、自動給水器を購入した理由や実際に購入した商品の情報・特徴、猫たちの反応について書きたいと思います。自動給水...
ダイエット 【30歳女ダイエット失敗談】食事制限なしで毎日ハンドクラップを1ヶ月行った結果～ダイエット1ヶ月目の結果～
本記事は、10年間運動部所属だった私が、引退後10kg太り、初ダイエット1ヶ月目の結果です。初ダイエットで行ったことは、食事制限なしでハンドクラップを30分間毎日やること。この結果はいかに...。
ダイエット 【30歳の私が8か月で7kg痩せた記録1ヶ月目】ハンドクラップダイエットに挑戦
10年間運動部所属だった私が、引退後10kg太り、初めてのダイエットに挑んだ記録です。初めてのダイエット、1ヶ月目に行おうと決めたのは、ハンドクラップ30分行うこと！本記事ではなぜ選んだのかを綴っています。
ダイエット 【30歳の私が8か月で7kg痩せた記録】人生初のダイエットに挑戦～私がダイエットを始めた理由～
10年間運動部所属だった私が、引退後10kg太り、ダイエットを決心し、いろんな方法でダイエットに挑んだ記録です。当ブログでは数々の失敗を経ながら8か月間で7kg減量した記録を綴っていきます。私のダイエット失敗談を読んで、「こんな風にならないようにしよう！」と思っていただければ嬉しいです。