体重減らない

本記事は、ダイエット開始６ヶ月が経過し、１か月半後にフォトウエディングが決まった私が、初めて瘦身エステ体験（ブライダルエステ）に行ったときの体験談です。初めてのエステ体験後、驚きの事実が発覚します。

本記事は、10年間運動部所属だった私が、引退後10kg太り、30歳になって初めてダイエットに挑んだ【6ヶ月目の結果】です。5ヶ月目に引き続き怠惰のかたまりとなった私ですが、6ヶ月目最終週、ダイエットを再決心する2大事件が起きます。

本記事は、10年間運動部所属だった私が、引退後10kg太り、30歳になって初めてダイエットに挑んだ【５ヶ月目の記録】です。体重減少が見えてきた4か月目でしたが、5ヶ月目は完全にやらかしました。リバウンドしました。ダイエットって継続が難しい。

本記事は、10年間運動部所属だった私が、引退後10kg太り、30歳になって初めてダイエットに挑んだ３ヶ月目の記録です。もともと運動は好きな私ですが、食べることは諦められない。運動は継続できるけど食事制限をするのは難しい、そう感じた1ヶ月でした。

本記事は、10年間運動部所属だった私が、引退後10kg太り、数々の失敗を経ながら8か月間で7kg減量した【ダイエット２ヶ月目】の結果です。減量飯「沼」と「マグマ」、オートミールに挑戦し、沼は和風アレンジレシピを作りました。2か月目の体重と体脂肪率変化の結果やいかに....！