７キロ減量

私は約５年間で10kg太り、30歳になり生まれて初めてダイエットに取り組んで8か月間で7kgの減量に成功しました。本記事は体重変化と取り組んだことを1ヶ月ごとに振り返りながら本当にやってよかったことを記載しています。

本記事は、10年間運動部所属だった私が、引退後10kg太り、30歳になって初めてダイエットに挑んだ【8ヶ月目の結果】です。フォトウエディングに向けてラストスパートをしようとした最中、衝撃の事実が発覚します…！！！果たして何が起こるのか？！