痩せない

私は約５年間で10kg太り、30歳になり生まれて初めてダイエットに取り組んで6ヶ月目。6ヶ月目終盤、フォトウエディングが決定し、断食を実行することにしました！本記事では実際に私が行った断食の方法と回復食、体重の結果を記載しています！