体重増加

本記事は、10年間運動部所属だった私が、引退後10kg太り、30歳になって初めてダイエットに挑んだ【５ヶ月目の記録】です。体重減少が見えてきた4か月目でしたが、5ヶ月目は完全にやらかしました。リバウンドしました。ダイエットって継続が難しい。